Je fais assez de sport; je fais un leçon d'EPS un chaque une semaine au collège et je joue au badminton pendant le déjeuner mercredi et le matin samedi. J’aime beaucoup jouer du badminton car c’est très amusant! Je joue au basket-ball et au football avec mon frère quelquefois. Nous avons une machine d'exercice que j'utilise quelquefois. Je crois que mon exercice doit compenser pour mes pauvres habitudes d'aliments comme je ne suis pas grosse - bien que je croie que je pourrais être bientôt!
Je passe beaucoup de temps sur l'ordinateur téléchargeant la musique (que j'aime écouter dans ma chambre) et j'explore des renseignements sur mes gens préférés. En ce moment, je regarde beaucoup de télévision, surtout les films. La nuit dernière j'ai regardé trois films! C’est mauvais pour vous pour passer trop de temps en regardant la TV et je sais mais je ne peux pas m'aider.
Pour avoir de la bonne santé, c'est important pour faire l’exercice régulièrement, au moins deux fois par semaine depuis trente minutes. Aussi, c’est nécessaire pour manger équilibre. Il faut manger beaucoup de fruits, c’est bon pour la santé parce qu’il y a des vitamines dedans. Les vitamines sont essentielles pour la croissance et le développement. Le lait, c’est sain, parce qu’il y a du calcium dedans. Du calcium est nécessaire pour de forts os et des dents. Moi, j'aime manger des fruits parce qu'ils sont délicieux mais je déteste le lait comme je pense que c'est horrible.
Il faut éviter drogues et un tabagisme, et il ne faut pas manger les aliments faux. Boire de coca, c’est ne pas sain, parce qu’il y a du sucre dedans. Du sucre est mauvais pour la santé car il y a beaucoup de calories dedans. Manger des chips, c’est mauvais pour la santé parce qu’il y a des graisses dedans. Des graisses sont mauvais pour la santé comme ils contiennent des calories et peuvent provoquer des artères bouchées et des crises cardiaques.
Je ne suis pas très en forme mais j'ai l'intention de joindre un gymnase à l'avenir pour corriger ce problème. J'essayerai également de faire plus d'exercice, de manger plus de fruits et de légumes et de manger de moins de sucre.
