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Am I Fit and Healthy?

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Introduction

Lana Rees Q11 Am I Fit and Healthy? Pour garder la forme, je mange sain, et fait de l'exercice. Normalement, pour mon petit d�jeuner, je prends du c�r�ale, pour exemple Cornflakes, ou Rice Krispies. Je bois une verre de jus d'orange, ou jus de pomme. Pour le d�jeuner, en g�n�ral je mange du sandwichs, et pour d�ner, je consomme de la viande et des l�gumes. ...read more.

Middle

Pour �tre en forme, il ne faut pas manger trop de malbouffe. Vous devrez manger �quilibr� car pour grandir le corps a besoin tous les aliments. J'essaye �viter les sucreries quand j'ai une petite faim en dehors des repas, donc je mange plut�t un fruit qui m'apportent des vitamines et min�raux. . Ce soir, je mangerais le poulet r�ti avec les l�gumes pour mon d�ner. ...read more.

Conclusion

J'ai besoin faire plus de sport, parce que je ne fais pas beaucoup. Avant, je faisais plus de sport, et j'�tais un membre de l'�quipe de natation, mais la piscine est tr�s froid dans l'hiver. J'aime aussi faire du patinage, du tir-� -l'arc, de l'escalade, de l'escrime, et faire de l'�quitation. L'ann�e dernier, j'�tais une membre de l'�quipe de l'escrime, mais j'ai trouv� ca tr�s fatigant. Je fais de l'escalade, en France, dans l'�t�, avec mon s�ur ou mon fr�re. C'est tr�s amusant et je vais le faire l'�t� prochain. ...read more.

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