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Bin ich fit?

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Introduction

Bin ich fit? Ich finde, ich bin ziemlich fit. Aber um fit zu bleiben, muss ich ganz hart arbeiten. Ich mache viel Sport und esse normalerweise gesund. Um meine Fitness zu behalten und um sie weiterhin zu verbessern, werde ich auch in Zukunft viel Sport treiben. Ich werde t�glich eine Stunde joggen, um meine Kondition noch weiter zu verbessern. ...read more.

Middle

Die Ern�hrung ist auch sehr wichtig. Um fit zu werden, muss man richtig und gesund essen und eine gute Di�t haben. Es gibt zwei gef�hrliche Dinge, die Fitness gef�hrden k�nnen: Rauchen zum Beispiel. Es ist bewiesen, dass es die Lungen zerst�rt. Ich habe ein paar mal geraucht, um es auszuprobieren, aber ich werde nie richtig damit anfangen, weil es ungesund ist. ...read more.

Conclusion

Es bedeutet, dass man von einem Ort zum anderen rennen kann und man kann schnell irgendwo hin kommen, wenn man eine gute Kondition hat. Ein alte fitte Frau sieht junger aus als eine alte unfitte Frau. Und ich finde, wenn man fit ist, f�hlt man sich besser. Ich freue mich, dass ich ziemlich fit bin und ich werde alles daf�r tun, auch in Zukunft fit zu bleiben. Ich halte Fitness f�r einen wichtigen Teil in meinem Leben, denn es verbessert die Qualit�t von meinem Leben. ...read more.

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