Est-ce que je suis en forme?

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Est-ce que je suis en forme?

A mon avis, pour être sain nous devons développer la santé physique, mentale et émotive. Tout est une question d'équilibre. Aujourd'hui, un grand numbre de morts pourrait être évité grâce à une vie mieux équilibrée. Eviter les drogues - prend le meilleur soin de votre santé, redécouvrez l'exercice physique! Je pense que je suis n'ajuste pas. La santé n'est  pas à peu près la santé physique, il implique trie aussi votre tête, et vos émotions.

Ma routine journalière n'est pas très organisée et ce n'est pas bon parfois. Sur un jour de semaine, je réveille au quart à sept heure et finalement lève alors à sept heures. Je douche, la robe et a alors un petit déjeuner rapide. Je vais au collège en bus, le bus s'arrête à duex minute de ma maison.  Je quitte la maison assez tard: je dois souvent se dépêcher. Après l'école, j'arrive la maison a quatre heure et demi. Je regarde la télévision pour trente minute et alors j'ai mon dîner avec ma famille. Après que je fais mes devoirs, et alors à dix heures que je se couche. Hier soir je me suis couché à onze heures, j'aussi suis loin fatigué pour travailler aujourd'hui. Au weekend que je d'habitude se couche a onze heure et demi, mais semaine prochaine que je coucherai à une heure parce que je vais à un concert. Le mois dernier je suis allé à un parti, je me suis retourné à trois heures. Le jour suivant que je suis réveillé à douze heures, j'étais fâché parce que j'avais des devoirs pour faire. Je pense que si j'étais me coucher plus tôt, je serais moins fatigué pendant le jour. À tout prendre je n'ai pas une bonne routine journalière.

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Je considère que je n'ai pas un régime sain. Je mange entre les repas, et alors je pas ne mange pas beaucoup pendant le repas. Pour le petit déjeuner j'ai d'habitude la céréale qui est saine, mais parfois j'ai le chocolat qui est malsain. Pendant la semaine j'ai un sandwich pour le déjeuner, mais aux weekends j'ai occasionnellement un "McDonalds". Pendant la semaine que j'ai souvent la nourriture de micro-onde parce que ma mère et le père ne sont pas toujours à l'aise. Si'l était possible, je voudrais manger moins la nourriture de micro-onde. La semaine dernière, tout j'ai ...

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