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Introduction

D'habitude pour le petit d�jeuner je mange des c�r�ales avec l'embouteillage de pain grill� et fraise. J'ai aussi un yoghurt. Je bois normalement le jus d'orange mais ai utilis� pour boire jus de cassis. Parfois je boit eau ou th� avec sucre. Dans pr�c�dent j'a utilis� manger une pomme et une tranche de pain grill� et a bu un froid verre de lait.Parfois, surtout dans l'hiver, j'ai mang� porridge. Pour lunch je mange maintenant 2 sandwichs au thon avec un paquet de croustillant. ...read more.

Middle

Le th� contient quelque sucre. Les d�buts de d�ner � de 10 o' l'horloge et n'a pas chang� beaucoup au cours des ann�es. Il d'habitude consiste en viande, fragments et ou sweetcorn, haricots, spaghetti ou noodles. Le dessert inclut une cr�me de yoghurt ou glace avec un petit g�teau. Ensuite je toujours ai quelques doux. Sur anniversaires et � No�l nous a sp�cial traditionnel repas. Malheureusement je maintenant mange plus de petits g�teaux et snacks entre repas comme je re�oit hongrie plus, surtout maison d'�cole. ...read more.

Conclusion

� l'aise quand j'ai le temps je fais aussi un "le programme d'�tape" sur un vid�o. Il peut fortifier vos muscles et fait rapidement gros "dispara�t" dans quelques semaines! Dans l'avenir je vais continuer � manger beaucoup de fruits et de legumes et je vais demander � ma mere de cusiner des repas plus �quilbr�s. Aussi je vais commencer � faire du jogging et je vais aller au coll�ge en v�lo tous les jours. je voudrais boire plus d'eau parce que le corps humains est compos� de 75% d'eau. nous ne pouvons pas vivre sans eau. Buvez au mans six � huit verres d'eau par jour. ...read more.

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