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French coursework - health and fitness

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Introduction

Je pense que je ne suis pas très saine parce que je ne fais pas beaucoup d'exercice, et l'an dernier j'ai recommence a fumer, maintenant je suis accro à la nicotine. Le problème le plus grave, c'est que si on s'habitue au tabac, il est difficile de s'arrêter alors on risque d'avoir le cancer et des maladies cardiaques. Je ne peux pas renoncer à fumer car si j'ai une cigarette à la main, j'ai plus de confiance en moi, et en plus tous mes copains fument, alors il serait très difficile de renoncer. ...read more.

Middle

Et au dîner je mange des pâtes avec du fromage et des petits pois et je bois un verre de jus d'orange. Ma sœur mange des chips et du chocolat et elle boit une bouteille de coca tous les jours, mais moi, ne mange rien d'autre. Je pense que la toxicomanie c'est horrible parce que à l'avenir c'est possible que cela induira la déprime et les crises d'angoisse et de panique. La drogue est très dangereuse. Elle peut mener à des anomalies mentales. Aussi les drogues peuvent être classées en trois grandes catégories selon leurs effets sur le cerveau. ...read more.

Conclusion

Je pense pour rester en forme il est nécessaire de faire au moins une heure d'exercice 3 fois par semaine pour se détendre. Aussi il est conseillé d'éviter le fast food et les boissons gazeuses pour éviter la thrombose, et ne pas grossir. Quand j'étais petite, je faisais du ballet pour garder la forme. Mais je me suis cassée la jambe. Mainte-na-nt pour garder la forme je fais du fitness et du yoga. Quand je vais à la gym je fais de la musculation mais ma jambe me fait mal. Á l'avenir j'ai l'intention d'apprendre à nager, afin de pouvoir faire de la natation à la piscine et rester en bonne santé. ...read more.

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