German Healthy lifestyle

by nayeeman49googlemailcom (student)

Eine normale Mahlzeit, die ich für das Mittagessen haben würde wäre ein Hähnchen-Sandwich mit Mayonnaise und einen Kräutertee.Letzte Woche habe ich Haferflocken gegessen und ich mochte es nicht, denn es war fad. ,aber es schmeckt immer fad. Ich glaube, ich bin gesund, weil ich einen Ernährungs Frühstück habe und ich komme nie mit dem Bus zur Schule, aber immer zu Fuß. Wenn ich ein Fahrrad hätte würde ich das Fahrrad zur Schule, aber meine Mutter sagte nein, weil sie denkt, ein Fahrrad ist eine Verschwendung von Geld. Ich bin damit nicht einverstanden, weil Fahrradfahren einfacher ist als zu Fuß ich gehen und eine gute Möglichkeit, gesund zu bleiben.

Um gesund zu bleiben, sollte man frühstücken, weil das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Man sollte versuchen, fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu essen. Ein Teil ist 80 g Obst und Gemüse. Dies ist in etwa gleich ein Apfel, Orange, Banane oder ähnlicher Größe Obst oder zwei Suppenlöffel von gekochtem Gemüse wie Brokkoli oder Karotten.

Das ist sehr gut für die Haut und macht sie glatt wie meine. Ich wasche mein Gesicht jeden Tag und es ist sauber und sieht nett aus im Gegensatz zu Menschen, die rauchen, weil sie schrecklich riechen. Ich rauche nicht, und ich werde nie rauchen,weil rauchen die häufigste ursache von Krebs weltweit ist. Im Vereinigten Königreich, ist Rauchen allein für ein Viertel der Todesfälle verantwortlich durch Krebs sterben fünf Mal mehr Menschen als durch Verkehrsunfälle und Mord.

Mein Großvater hat Zigaretten geraucht und ich habe es gehasst,weil,wenn ich das Haus verlassen habe stanken stinken meine Haare und Kleidung ...

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Mein Großvater hat Zigaretten geraucht und ich habe es gehasst,weil,wenn ich das Haus verlassen habe stanken stinken meine Haare und Kleidung nach Zigarretten und es war der schlimmste Geruch in der Welt. Mein Großvater ist krank geworden, weil er Zigarretten geraucht hatte.

Ich treibe im Gegensatz zu meinem Großvater Sport und in meiner Meinung fördert Sport die Gesundheit. Letztes Jahr machte ich Kung-Fu und ich war sehr gut und sehr muskulös, aber jetzt spiele ich Fußball, um schneller zu sein damit ich professionell spielen bann. Sport ist mir Wichtig und wenn ich älter bin, hoffe ich, dass ich so gut wie Wayne Rooney sein werde. Wie viele Stunden Sport treiben Sie pro Woche?

A normal meal I would have for lunch would be a chicken sandwich with mayonnaise and a herbal tea. Last week I ate oatmeal and I did not like it because it was bland . I think I 'm healthy because I have a nutritional breakfast and I never get there by bus to school, but always on foot. If I had a bike I would bike to school , but my mother said no, because she thinks a bike is a waste of money . I do not agree , because cycling is easier than walking , I go and a great way to stay healthy .

To stay healthy , you should eat breakfast , because breakfast is the most important meal of the day. One should try five servings of fruits and vegetables a day to eat . A portion is 80 g fruit and vegetables. This is roughly equal to an apple, orange, banana or similar size fruit or two soup spoons of cooked vegetables such as broccoli or carrots.

This is very good for the skin and makes it smooth as mine. I wash my face every day and it is clean and looks nice as opposed to people who smoke because they smell awful . I do not smoke , and I will never smoke because smoking is the most common cause of cancer worldwide. In the UK , smoking alone is responsible for a quarter of deaths from cancer die five times more people than traffic accidents and murder.

My grandfather has smoked cigarettes and I hated it because when I left the house smelled my hair and clothes stink after cigarrettes and it was the worst smell in the world. My grandfather became ill because he had smoked cigarettes .

I drive unlike my grandfather sport and in my opinion sports promotes health . Last year I made kung fu and I was very good and very muscular , but now I play football to be faster for me to spell play professionally. Sport is important to me and when I'm older , I hope I 'll be as good as Wayne Rooney. How many hours of sports are you doing per week?