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Healthy Eating and Living

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Introduction

Hallo, heute will ich Ihnen über die Gesundheit sprechen. Ich finde es sehr wichtig gesund zu leben, weil ein ungesundes leben schädlich und oft tödlich ist! Daher, statt sich vor dem Fernseher zu setzen, Zigaretten zu rauchen oder Drogen und ungesunden Schnellimbiss zu nehmen, esse gesunde Nahrung und treibe viele Sportarten. Wenn man gesund sein will, muss man niemals rauchen, nicht zu viel Alkohol trinken und absolut keine Drogen nehmen – obwohl sie reizvoll um Probleme zu vergessen sind – denn Alle gesundheitsschaedig sind, oder können die Persönlichkeit verändern. ...read more.

Middle

Das SchulFitnesszentrum ist echt zu klein und sehr altmodisch – es gibt nur ein paar Gewichte und drei billigen Rüdergeräte – ein davon ist kaputt. Das Fitnesszentrum koennte verbessert werden, wenn es neue, teure Geräte gaebe, wie Tretmühle, Heimtrainern und Langhanteln. Ein neues Fitnesszentrum wird gebaut, und ich hoffe, dass es l groeßer sein wird, weil es zu viele Leute gibt. Eine gesunde Diät ist am wichtigsten. ...read more.

Conclusion

Als ich jung war, aß ich zu viel Zucker, also war ich ziemlich dick und sehr überaktiv. Aber jetzt bin ich Gesunder – ich vermeide Fett und ich esse viel Eiweiß, um stark zu werden – ich muss ein bisschen Zucker essen, um Energie zu bekommen. Ich denke dass ich ziemlich fit bin, weil ich aktiv bin, und ich trainiere oft – mehr als dreimal pro Woche – obwohl, um mich fit zu halten, soll ich mehr im Wald laufen gehen. Ich sollte auch mehr Milch trinken, weil es viel Kalzium enthalt – das macht Knochen stark. ...read more.

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  2. Sozialaktivitäten, Fitness und die Gesundheit.

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