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Healthy Lifestyle - On doit manger beaucoup de lgumes et de fruit

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Introduction

On doit manger beaucoup de légumes et de fruit ça donne riche de vitamine C, J'essaye de manger plus de fruits tous les jours. Il faut éviter de manger trop de pizza et d'autres aliments gras parce que ça cause de l'obésité aussi pour être en bonne santé on ne doit pas boire de l'alcool. Je crois qu'il est important de manger un régime équilibré et faire de l'exercice régulièrement. J'essaie d'éviter de regarder trop la télévision pendant trop longtemps. Je suis en bonne forme, pour garder la forme je fais du jogging chaque jour mais je pourrais manger plus sainement, parce je grignote souvent entre les repas. Une tendance de manger des sucreries. ...read more.

Middle

En particulière ses saucisses cuites et ses puddings Yorkshire. J'ai mangé les repas avec de petit pois et j'ai bu de l'eau. Dans le futur je vais continuer à courir tous les jours après école et si j'ai le temps, je vais a la piscine régulièrement et essayez d'éviter les aliments très malsain. J'ai décidé que je ne veux jamais fumer parce que ce n'est pas bonne pour la sante et fumer est la cause de beaucoup de maladies notamment le cancer du poumon et cancer de la gorge. Je vais probablement boire de l'alcool, parce certains disent que l'alcool nous aide à faire la fête mais il faut bien reconnaitre que l'alcool est malsain et bien que l'alcool nous aide à faire la fête, il peut aussi vous mettre en colère. ...read more.

Conclusion

Je vais au collège à pied quand il fait beau. Je ne fume jamais. Cependant j'aime les sucreries. Je mange trop de bonbons. Pour exercice, je fais de la natation. Le weekend dernier par exemple était un weekend typique. J'ai de bonne santé. En particulièrement samedi matin, j'ai fait du jog. J'ai mange au pasta avec des légumes. Je suis en végétarienne. J'ai bien dormi. Je sais que, je devrais éviter les sucreries. Aussi je mange moins les graisses. Je pense que je devrais me coucher plus tôt. Dans le futur, je vais manger 5 fruits et légumes par jour. J'ai l'intention être en forme pour faire de Pa l'exercice (tel que faire de la natation). Donc l'année prochaine j'ai intention de faire des résolutions de nouvelle année de relaxer et éviter le stress, je vais écouter de la musique ou je vais regarder la télé. ...read more.

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