Il cibo e la salute.

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Italian coursework

Il cibo e la salute

Penso che sono in abbastanza buona forma, perché seguo un regime equilibrato. Per

esempio, invece di mangiare le patate fritte mangio della frutta: una mela o una pesca.

Ogni giorno mangio dei cereali con la frutta a colazione. Provo di bere cinque

bicchieri d'acqua minerale al giorno, perché fa bene alla pelle. Adoro la cioccolata, ne

mangio molto! Ma fa ingrassare. Provo di evitare di mangiare la cioccolata e le

caramelle, ma é difficile! Devo mangiare la verdura a cena perché i miei genitori

dicono che contiene vitamine.É disgustosa! Ma mi piacciono le patate e i funghi.

La settimana scorsa ho mangiato della pastasciutta e dell'insalata. Anche, sono

andata al ristorante dove ho mangiato una pizza con le patate fritte con i miei amici.

Ho bevuto molta acqua minerale e del latte. (contiene calcio)

Quando ero piccola mangiavo ogni cosa! Soprattutto le dolci. In questo periodo

mangio più frutta e insalata. Quando ero giovane bevevo il latte caldo prima di andare a letto.

Nel futuro, mangerò meno cioccolata