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La Bonne Sant

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Introduction

La Bonne Sant� Pour avoir la bonne sant� et pour rester en forme, il faut faire plusi�urs choses on doit savoir bien manger, suivant un regime �quilibr�, faire de l'exercise, �viter l'alcool, avoir du sommeil, et savoir se d�tendre, Pour la pluspart des gens, il faut faire un effort. ...read more.

Middle

Heureusement j'adore les ognions crus on cruts. D'habitude je mange beaucoup de pommes, et ce fruit r�duit le taux de mauvais cholst�rol. Au contraire, le chocolat et des p�tisseries ne sont pas bonne pour la sant� car ils contiennent beaucoup de graisses saturees. En ce concerne le tabac, il y a deux ans mon p�re fumait et il buvait da l'alcool, mais heureusement, il ne fume plus, et il boit tr�s peu, parce qu'il �tatit malade. ...read more.

Conclusion

c''etait d�lassant. Le weekend prochain nour aurons des invit�s donc, je ne suivrai pas un r�gime �quilibr� je sais que mangerai trop de produits sucres et sal�s et peu de viande on de poisson. Quand j'�tais petite je mangerais trop de bonbons et de chocolats puis, je me suis inscrit� dans un club de badminton et j'ai d�cid� de faire du v�lo deux fois par semaine. Cependant aujhord'hui, je mange mais de bonbons et de chocolats, et je me sens en pleine forme. ...read more.

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