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Sports and Health

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Introduction

Les Derni�res Nouvelles de ISKL 22nd Novembre 2010 Le sport, est-ce la sant� ? Le monde bouge vite tous les jours! Contrairement au pass�, nous n'utilisons pas notre temps pour les activit�s ext�rieures, comme les gens aiment passer du temps sur leur ordinateur, l'�coute de leurs iPods et plus. Tout le monde dans le monde a besoin de trouver l'�quilibre entre le sport et la technologie. M�decins insister pour que nous ne 1 heure d'activit� en plein air ou exercer de plus en journ�e, car il permet non seulement de vous sentir bien, mais fait aussi de vous en bonne sant�! ...read more.

Middle

Vous pourriez �conomiser beaucoup d'argent parce que quand vous exercez votre corps combat les maladies comme le rhume, vous n'avez donc pas besoin d'aller chez le m�decin. Enfin, les sports comme le rugby et le football rendent le corps � produire de l'acide lactique dans les muscles qui aide � r�parer et construire des muscles rapides. Toutefois, le sport peut aussi �tre en bonne sant� d'une autre mani�re, ils permettent un esprit sain! ...read more.

Conclusion

Mais attention! Si vous voulez �tre en bonne sant�, les sports ne sont pas le seul moyen! Vous avez � manger correctement, cela signifie que beaucoup de fruits et l�gumes et boire beaucoup d'eau et le lait. Une combinaison de r�gime alimentaire et le sport est ce qui m�ne � une vie saine. En conclusion, le sport est la sant�! Ne vous contentez pas s'asseoir tous les jours � regarder la TV. Des activit�s simples comme courir, nager et jouer dehors avec vos amis sont tous les sports et ils peuvent �tre jolis. Donc, se lever, sortir et aller jouer! * * Par Rushad Heerjee * Mots : 371 ...read more.

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