A votre avis, quels sont les avantages de faire du sport et pourquoi est-ce que tant de jeunes nen font pas assez ? Qu-on peut faire pour encourager ?

Il va sans dire qu’il est inquiétant que la plupart des jeunes ne font pas assez d’exercice. Cela saute aux yeux les avancées technologies les encouragent devenir plus paresseux par suit de cela on trouve c’est normale pour les jeunes passent de nombreuse heures chaque jour devant l’ordinateur ou la télévision. Il est donc question de trouve les moyens pour améliorer l’éducation sur l’importance du sport pour combattre la vague des jeunes qui vivent dans cette façon malsaine.

Il convient tout d’abord de se pencher sur les avantages mentaux de faire de sport. Premièrement, quand nous faisons le sport nos corps libèrent des endorphines qui améliorent le sentiment du bonheur. Si nous faisions plus d’exercice du dehors, nous profiterions de la nature et sentirions plus calmes. A noter également qu’il y a un nombre croissant des maladies mentales parmi les jeunes, donc si les jeunes faisaient plus d’exercice, il serait un bon moyen rééquilibrer la mentale et prévenir les maladies comme l’anxiété. Également, les spécialistes s’accordent a dire que quand on faisait l’exercice on peut augmenter nos capacitives de mémoires, qui est incroyablement bénéfique pour les jeunes qui passent des examens.

Il est généralement admis que quand on fait du sport on peut garder la forme, on peut sentir bien dans sa peau. Certes, les jeunes souffrent avec les fluctuations des poids et la confiance donc le sport est bien pour l’estime de soi. En revanche, il n’y pas assez de la connaissance sur les avantages incrédules personnels : les jeunes peuvent développer les capacités sportives, ils peuvent améliorer leur communication et ils peuvent gagnent un sentiment de la discipline. Ces qualités du sport peuvent avoir d’une influence durablement de la vie des jeunes ; ils utiliseront les compétences comme la communication dans le monde du travail. . A noter également que le sport peut avoir un effet immédiatement comme souvent les jeunes peuvent sentir vraiment isolés, quand ils font du sport, les jeunes peuvent rencontre des autres et gagneront le sentiment d’appartenance

En guise de conclusion, avant le nombre de gens qui ne font pas assez d’exercice atteint un niveau critique il est primordial qu’il y ait une change d’éducation physique. Autant que je sache l’éducation physique soit incroyablement limitée ; il n’y pas beaucoup de choix en ce qui concerne les types des activités. D’ailleurs, on trouve a l’égard d’éducation sur le rapport entre la sante et le sport est tellement démodé. Désormais, on parlerait des preuves scientifiques récentes sur les avantages de sport pour la sante mentale et les effets nuisibles d’une mode de vie malsaine.