Je pense que je suis en forme. Ma santé est plus bonne.Je ne fume pas. On dit que le tobac est mauvais pour le santé. Il peut provoquer le cancer, la maladie de poumon, et des autres maladies. Je pense que le tabagisme devrait être interdit à tous endroits publics, y compris les rues et les pubs. Si vous suivez ces conseils vous aurez une vie équilibrée. Je ne mange pas de petit-déjeuner, mas normalement je mange du chocolat . En revanche, je ne bois jamais l’alcool. Je préfère boire de l’eau. Le carbo-hydrate est essential pour l'energie. Le vitamines sont necessaries pour être en bonne santé. Pour moi; je mange plus de fruits. Il est essential de manger les vitamines. Plus on mange de sucreries plus on deviant gourmand. Je mange des produits laitiers de temps en temps. Je consulte mon dentiste quand j'ai mal aux dents.
Je fais beaucoup de sport, par example nager, badmington et basket.Je fais du sport plusieurs fois par semaine. Le sport est une partie nécessaire d'une vie saine. C'est essentiel pour garder votre santé mentale. Je fais alot de choses qui aident me relaxer et me detendre. Parfois je ne vais pas au lit jusqu'à ce que 12 Uhr. Ceci me fait fatigué les matins.
Il est très important de savoir se détendre, surtout si on mène une vie active avec beaucoup de stress. Je joue le piano à plusieurs reprises une semaine, ceci relaxer très et j'aime jouer, sa ma passion parce que je peux expérimenter et ce n'est pas trop difficile.
Je pense que je mange mal: je mange trop de matières grasses. Je devrais manger plus de fruits frais et de legumes. Je devrais aussi manger des produits laitiers: ça contient du calcium et des proteins. Je ferai de l'aerobic. Je devrais s'inscrire dans un club de sport pour faire.
Dans le future, je voudrais prendre plus d’exercice. Je voudrais aussi aller au college à pied. Je suis un peu trop gros et je devrais perdre du poids. Pour réussir, il faut être determine ( c’est une question de volanté). Finalemente la détente est essentialle. L’année prochaine je serai en pleine forme.