Abigail Barker

As-tu la forme?

Quand j’étais une petite fille j’ai mange beaucoup de sucreries. Je ne mangé pas les fruits ou les légumes car je pensais qu’ils etaient horribles. Autrefois, je faisais de la natation trois par semaine et puis je commencé le collège et maintenant je ne fais que de la natation une fois par semaine. Mes dents etaient révoltant car j’ai mange beaucoup de bonbons.

Aujourd'hui les gens mènent une vie très stressée et on est toujours pressé. Néanmoins il ne faut jamais manquer le petit déjeuner. Entre quatorze et vingt ans, il faut entre huit à neuf heures de sommeil par nuit. Le sommeil est essentiel pour provoquer le grandissement du corps et le développement de la mémoire. Il faut faire du sport trois fois par semaine. Pour avoir une vie équilibrée il faut trouver un moment libre pour la détente. Quand on ne se sent pas bien, ou on a une maladie il faut consulter le médecin.

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Je pense que je suis en forme. Ma santé est plus bonne.Je ne fume pas. On dit que le tobac est mauvais pour le santé. Il peut provoquer le cancer, la maladie de poumon, et des autres maladies. Je pense que le tabagisme devrait être interdit à tous endroits publics, y compris les rues et les pubs. Si vous suivez ces conseils vous aurez une vie équilibrée. Je ne mange pas de petit-déjeuner, mas normalement je mange du chocolat . En revanche, je ne bois jamais l’alcool. Je préfère boire de l’eau. Le carbo-hydrate est essential pour l'energie. Le ...

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