French Coursework on Health. Chaque jour, je me lev 7 heure, je prends ma douche, aprs je prends mon petit djeuner prfr

Mes leçons finissent à 3h 30 je bois de l'eau ou du jus, je joue au foot avec mes amis. Je rentre à la maison à 5h, je prends ma douche et je regarde la télé, à 6h 30 et quelquefois à 7h. Je prends mon dîner avec ma famille. Je préfère toujours manger de la pizza et du poisson et les frites mais maintenant je mange beaucoup de salades et des fruits. Dans le weekend ma mère prépare toujours des repas de légumes comme les soupes et les tajines.

Je fais beaucoup de sport pendant la semaine et les weekends comme le football, le tennis et l'escrime, car c'est très important de garder une bonne santé toute la vie je pense que toutes sortes d'exercices nous aide à bruler les gras et garder nos corps et nos os solides. Chaque dimanche après les matches du tennis je prends une longue douche, car c'est très dur et fatigant mais c'est extrêmement récompensant et amusant.

Aujourd’hui il y a beaucoup d'activités qui nous empêchent d'être en bonne santé comme la télé et les jeux électroniques, moi même j'apprécie la télé et les jeux électroniques mais, je ne suis pas attaché. J'ai choisis un régime très sain, et très riche avec des protéines, minérales et vitamines pour ma croissance en plus j'ai commencé à réduire la quantité du sucre car c'est très mauvais pour mes dents comme mon dentiste m’a conseille’.

Il y a beaucoup de mauvaises habitudes qui menacent les jeunes comme l'habitude de fumer le tabac et l'habitude de consommer l'alcool. Les deux habitudes sont très mauvaises pour notre santé car ils causent des dangereuses maladies comme les crises cardiaques et le cancer.