andata al ristorante dove ho mangiato una pizza con le patate fritte con i miei amici.
Ho bevuto molta acqua minerale e del latte. (contiene calcio)
Quando ero piccola mangiavo ogni cosa! Soprattutto le dolci. In questo periodo
mangio più frutta e insalata. Quando ero giovane bevevo il latte caldo prima di andare a letto.
Nel futuro, mangerò meno cioccolata e più verdura e berrò più acqua minerale perché
vorrei essere in meglio forma. Per tenersi in forma, si deve mangiare cinque frutta e
verdura al giorno perché contiene fanno bene al corpo. Deve bere molto acqua
minerale per avere una bella pella. É una buon’ idea praticare lo sport regolarmente.
Il sport
Adesso parlo dello sport. Sono abbastanza sportiva; pratico lo sport regolarmente.
La Pallacanestra é la mia passione- sono di livello intermedio, perché lo faccio da due
anni. Gioco per la squadra da scuola. Giochiamo ogni giovedi dopo pranzo. Mi piace
lo sport in genere, ma odio il hockey, é difficile e pericoloso! Ogni giorno vado a
scuola a piedi- ci vuole trenta a quaranta minuti. L’esercizio regolare fa
bene alla salute. La settimana scorsa, sono andata in palestra dopo la scuola. Il
weekend, ho fatto una passegiata mentre ascoltavo della musica. Quando ero giovane
giocavo a tennis, ma adesso non mi piace. Facevo la ginnastica, quando avevo
cinque anni, era molto buffo. Nel futuro, (per esempio, quando avró sedici anni) saró
in meglio forma perché avró mangiato bene e avró fatto molti sport. Giocheró piú
pallacanestra perché l’adoro e fa bene alla salute, e vorrei fare piú danza e della
ginnastica. Per tenersi in forma, é necessario fare molti sport regolarmente, e dormire
bene.
La droga/ l’alcool/ le sigarette
Credo che sono in forma, perché non ho mai fumato e ne sono fiera: Fa male ai polmoni. Ho provato di fumare, ma era schifoso! Mia madre fuma dieci sigaraette al giorno; fa sorridere. Mi piace bere della birra con I miei amici il weekend, é buffo. Al massimo, bevo cinque a sei birre al weekend, perché fa ingrassare e fa male al fegato. Non mi piace il vino rosso- preferisco il vino bianco. Il finesettimana scorso sono andata al pub con I miei amici, e abbiamo bevuto un pó troppo d’alcool, ma era ottimo. Non prendo mai le droghe, sono stupide ed é uno spreco di soldi. Nel futuro, berrò meno birra, perché fa male al cervello. Cercheró di evitare di fumare, é schifoso. Per ternersi in forma, deve evitare di fumare e non prendere la droga, perché fanno venire il cancro.
Per concludere, penso che potrei essere in meglio forma, perché mangio troppo cioccolato e troppe caramelle. Ma faccio sport regorlamente, per esempio la pallacanestra e vado in pallestra.