A mi me gusta los tallarines con salsa boloñesa, la carne con arroz, pollo con puré de papas y me encanta la ensalada de lechuga. Me gusta comer plátanos, manzanas y en verano duraznos (melocotón), sandia y uvas. Lo que no gusta es el pescado. Me acuerdo cuando lo probé la primera vez lo vomite todo. Pero yo como atún en conserva. Me gusta mucho las papas fritas, las hamburguesas y los dulces, mis padres me aconsejan que no coma mucha comida chatarra sobretodo de los negocios de comida rápida. Ellos hacen hamburguesas en casa que no tienen mucha grasa.
Cuando niño solía comer avena con leche para el desayuno ahora también como avena pero no tan seguido ¡prefiero el desayuno ingles!
Yo juego al fútbol y al basketball con mis amigos ya sea en la escuela o en el parque. También salgo a andar en bicicleta con mi papa una vez por semana. También hago ejercicios en la escuela en las clases de educación física de 2 horas a la semana. Cuando era pequeño y vivía en Australia yo solía participar en los equipos deportivos de la escuela como en fútbol, críquet, tenis, jockey, rugby, volleyball y football Australiano. Me mantenía muy activo en verano e invierno. También participe con los cadetes de la fuerza aérea y participaba en las excursiones y campamentos donde caminábamos mucho por el bosque. Luego yo iba con mi papa a la playa después de la escuela y el fin de semana donde nadamos y jugábamos en el agua.
Yo pienso que mi dieta es muy saludable y balanceada, como comida chatarra pero no mucha ni muy a menudo. Pero como demasiada sal. Tendría que comer menos sal, yo estoy tratando de cortar la sal. Por supuesto que mis padres me ayudan ¡ya que la esconden!
Yo no fumo ni bebo alcohol y no me gustaría empezar un hábito. Mas adelante comeré menos sal y comida chatarra y me gustaría hacer mas deporte e iré a un gimnasio.
En resumen pienso que para mantenerme saludable y en buena forma física debo comer mas saludable y un dieta variada como explique antes. SE debe comer en moderación y no fumar o tomar drogas. Yo he escuchado que se puede beber alcohol en moderación cuando uno esta comiendo la cena o el almuerzo. Pero por el momento ¡no beberé alcohol!
