Pour tre sous la forme, il est ncessaire bien de manger et faire le sport

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Pour être sous en forme, il est nécessaire bien de manger et faire le sport.

En semaine, Je réveille á sept heures. Je m’habille et je prends mon petit-déjeuner á huit heures moins quart. D’habitude, je bois du café. Je me brosse les dents. Je vais á l’école en bus á huit heures cinq. Pour le déjeuner á une heure dix, je mange le déjeuner emballé. Je vais marcher avec mon chien journalier après école, il est bon pour la santé. Je fais mes devoirs jusqu’á cinq heures. Je regarde la télé jusqu’á six heures. Je dîne. Je mange beaucoup de légumes mais je n'aime pas beaucoup de navet et je déteste des panais. Pour le dîner, je prends quelque chose avec des légumes normalement.  

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Le week-end, d’habitude, je me réveille à neuf heures et demie mais je me lève à neuf heures et moins vingt. Je prends mon petit–déjeuner à dix heures, d’habitude je mange pain avec du beurre et une tasse de café ou des céréales et bois du lait avec chocolat. Je ne mange pas de pain grille. J’adore des crossaient et café mais c’est mauvais pour la santé.

À douze heures et demie je déjeune. Quelquefois manger de sandwich avec du thon, du un paquet de sel et vinaigre chips et du morceau de gâteau au chocolat. Je déteste boire du thé ...

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