Les loisirs et la Santé

Je pense que le sport est très important pour la santé. Je suis une membre d’un club de hockey, je joue au collège le samedi matin. Je m’entraîne avec l’équipe le mardi après le collège finit et l’heure du déjeuner le jeudi.

En dehors du collège, je ne fais que de l’équitation une fois par semaine, je voudrais faire d’équitation plus de fois par semaine mais je n’ai pas le temps.

A mon avis, je mange un régime équilibre, qui est très bon pour la santé. Normalement, je mange beaucoup de fruits et légumes. Autrefois je buvais trop de coca mais maintenant je bois beaucoup d’eau. J’essaye de manger moins de chocolat parce que le contient beaucoup de lipides. Les lipides sont mauvais pour la santé. Aussi, je ne fumerai jamais, je ne prendrai jamais, selon moi, c’est une mauvaise habitude.

Pendant les vacances, d’habitude je fais plus d’exercice parce que j’ai plus de temps. Je me promène á la campagne, je joue au foot avec mon frère et mes cousins (quand ils visitent.) Quelquefois je fais de l’équitation chaque jour parce que je travaille au centre d’équitation á Preston. De temps en temps, je fais du cyclisme et du jogging avec mes amies.

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Je suis assez sportive. En hiver, je joue au hockey et je fais d’équitation. En été, je fais de l’athlétisme et aussi je fais de l’équitation.

Je ne fumerai jamais parce que je crois que c’est jeter l’argent par la fenêtre et commencer c’est facile mais il est plus difficile de s’arrêter.

Normalement, je mange beaucoup de fruits et légumes. Toujours, je bois beaucoup d’eau. De temps en temps je bois un verre du vin rouge, on dit que c’est bon pour le cœur.

Longtemps je mange beaucoup de chocolat mais maintenant j’essaye manger moins de ...

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