Am I fit and healthy? En mi opinin llevo una vida bastante sana ahora pero admito que hace dos anos coma comida basura todo el tiempo

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Introduction

Am I Fit and Healthy? En mi opinión llevo una vida bastante sana ahora pero admito que hace dos anos comía comida basura todo el tiempo y por lo tanto no tenido una dieta equilibrada.Ademas nunca desayunaba porque no tiene tiempo. Antes solía comer solo grasa por ejemplo cenaba huevos fritos. Solía ir a McDonalds todas los días en vez de cocinar. Por consiguiente estaba muy gordo y enfermiza. No tenía energía para nada.Me di cuenta que debo ponerte en forma y comer comida sana.Ahora Me parece que llevo una vida sana y por lo tanto tengo mucho mas energía y estoy mas contenta.

Middle

Aprendí a ejercicio es muy importante. Sin embargo pensaba hacer gimnasia para mantenerme en forma era una pérdida de tiempo. El ano pasado mis pasatiempos preferidos eran ver la televisión, leer revistas y jugar con los video juegos. Ademas no podía soportar las clases de educación física sobre todo detestaba el hockey porque pensé aburrido. También iba al colegio en coche en vez de caminar porque era perezosa. Sin embargo pesaba mas de ochenta kilo por supuesto decidí practicar mas deporte. Por tanto ahora jugar mucho deporte tal como me apasiona practicar la natación. Me entreno tres veces a la semana al polideportivo con mis amigos.

Conclusion

Sin embargo la verdad es que como hago mucha gimnasia puedo comer lo que quiero entonces como un poco de todo. Admito que como demasiado chocolate mientras que no fumo porque causa el cáncer y en mi opinión es un habito estúpido y peligroso. También nunca tomaría drogas porque tendría miedo de tomar drogas duras. Sin embargo mis amigos lo hacen porque piensan que es inofensivo! Por otro lado de vez en cuando bebo alcohol porque es relajante. El ano que viene voy a dejar de beber alcohol porque sé que es malo para mí. Dentro de cuatro meses voy a ir a España y voy a quedarme cerca del mar por podré nadar todos las días. También me gustaría aprender a canoa. Francesca Osborne

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